Confira sete dicas de como evitar problemas nos pés das crianças
Para manter os pezinhos saudáveis, especialista
da Doctor Feet lista alguns cuidados necessários desde a tenra idade
A atenção com os pés nos primeiros anos
de vida é fundamental para evitar problemas ortopédicos na fase adulta. Na
maioria das vezes, algumas dores nas costas, joelhos, tornozelos e quadril
acontecem em consequência de problemas nos pés. Na hora da brincadeira, por
exemplo, os pés acabam sendo alvos de pancadas e machucados, mas com cuidados
simples e diários, pode-se evitar dores e contratempos no futuro.
“Os pais devem ficar atentos aos
pezinhos, principalmente dos bebês quando começam a engatinhar, já que eles
acabam friccionando-os no chão e se a unha não estiver cortada corretamente,
poderá inflamar”, afirma Maria de Lourdes Pinheiro, podóloga e coordenadora
técnica da Doctor Feet, rede especializada em serviços de podologia, manicure e
venda de produtos médicos, ortopédicos, bem-estar e saúde.
Quando mais grandinhos, a atenção ainda
continua, já que é comum, nessa idade, topadas com objetos ou até mesmo com o
chão, causando lesões às unhas. Pensando nisso, a especialista listou algumas
dicas para cuidar dos pés das crianças, confira:
- Corte das unhas
O corte das unhas é uma missão
trabalhosa, pois a agitação dos pequenos somada à recusa devido ao incômodo
dificultam o procedimento. Faça o corte em linha reta para evitar que fiquem
encravadas. Para isso, use um cortador para este fim e finalize lixando com a
parte menos áspera as pontas afiadas. Nunca corte a lateral e nem as deixe
muito curtas. Caso tenha muita dificuldade, procure um profissional
especializado para que proceda da melhor maneira, evitando complicações, como
unhas encravadas ou inflamações.
- Faça a higiene diariamente
Os pés das crianças devem ser lavados e
muito bem secos todos os dias, principalmente entre os dedos. Isso evita
frieiras e micoses.
- Evite o uso de calçados
inapropriados
Assim que suspeitar que os sapatos do
seu filho estão muito pequenos, substitua-os imediatamente. Caso contrário, a
unha pode encravar com facilidade e as lesões começarão a aparecer. O ideal é
ter espaço suficiente na área dos dedos para que os pés possam crescer
livremente. Por isso, verifique o tamanho pressionando suavemente a parte
superior da ponta dos calçados enquanto a criança estiver com eles nos
pés.
- Escolha modelos confortáveis
Ainda sobre os calçados, evite comprar
números muito grandes pois não proporcionam o conforto e sustentação adequada.
Com o tempo, os sapatos adquirem o formato dos pés, por isso é importante
escolher modelos confortáveis e de qualidade para não prejudicar o
desenvolvimento.
- Prefira meias de algodão
Verifique regularmente se as meias estão
apropriadas e na numeração certa para as crianças. Meias feitas de algodão
ajudam a manter os pés aquecidos, absorvem o excesso de umidade e, ao mesmo
tempo, proporcionam espaço para que possam se desenvolver. Se a criança ainda
não anda, certifique-se de que qualquer calçado ou meias, mesmo que macio,
tenha espaço suficiente para os dedos se movimentarem livremente.
- Saiba como prevenir o chulé
Após o uso dos calçados, o ideal é
deixá-los em ambiente arejado. Prefira sandálias e chinelos durante os dias
mais quentes. O suor cria um ambiente bastante favorável para proliferação de
micro-organismos que causam o mau cheiro.
- Andar descalço
As crianças devem andar descalças dentro
de casa, sempre que possível, mesmo quando estiver aprendendo a andar. Embora
isso possa parecer contraditório, o ato de andar descalço é uma das melhores
coisas para o bom crescimento dos pés da criança, porque ajuda os músculos a se
desenvolverem e se tornarem mais fortes. Além disso, permite que o ar circule
pelo pé inteiro. Certifique-se de que o chão esteja limpo e livre de qualquer
elemento que coloque em risco a segurança dos pequenos.
Sobre a Doctor Feet
Pioneira no segmento, a Doctor Feet é a mais ampla rede de serviços de podologia, manicure e venda de e venda de produtos médicos, ortopédicos, bem-estar e saúde. Comemorando 23 anos de mercado, a marca conta com mais de 70 unidades, em 12 estados brasileiros. Informações: www.doctorfeet.com.br/ Instagram: @doctor_feet / Facebook: /doctorfeet.podologia / Aplicativo Doctor Feet disponível gratuitamente na Play Store (Android) e App Store (iPhone).
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