PÁTIO ALCÂNTARA PROMOVE AULAS DE GINÁSTICA GRATUITAS PARA MULHERES
Última edição acontece em
dezembro
Ainda dá tempo de buscar novos
hábitos saudáveis e bem-estar em 2022! Em dezembro, o Pátio Alcântara
proporcionará, gratuitamente, a última edição das aulas de
ginástica aeróbica para mulheres. Na varanda do empreendimento, todas
as terças e quintas-feiras, das 9h às 10h, o
público feminino pode cuidar da saúde e praticar exercícios físicos dinâmicos
com segurança e com acompanhamento de um profissional de Educação
Física.
O exercício aeróbico
proporciona diversos benefícios para a saúde física e mental, como perda de
peso, controle da pressão arterial e do açúcar no sangue, aumento do fluxo
sanguíneo, fortalecimento da musculatura e mobilidade. Ainda, a prática do
exercício físico faz com que o corpo produza endorfinas, hormônio que provoca a
sensação de bem-estar.
O projeto foi implementado em
março, no mês da mulher, e conta com uma grande turma em todas as
edições. A iniciativa é uma parceria do Pátio Alcântara com a
Política Pública para Mulheres e com a Secretária de Turismo e Lazer do
município.. Para participar das atividades, as inscrições devem ser feitas
no site do Pátio Alcântara (www.patioalcantara.com.br ).
Aulão de Ginástica
Data: terças e quintas
Horário: das 9h às 10h
Local: Varanda do Pátio Alcântara
Inscrições gratuitas no site www.patioalcantara.com.br
ATIVIDADE GRATUITA
PÁTIO ALCÂNTARA
Praça Carlos Gianelli, s/nº – Alcântara – São
Gonçalo – RJ
Tel.: (21) 2602-3950
WhatsApp: (21) 97045-5893
Nenhum comentário