Saiba como a roupa pode impactar a performance do seu treino

Usar o look que você gosta pode até mesmo influenciar na motivação

Fotógrafio: Rafael Manson

Tem pessoas que gostam de treinar com peças que já foram bastante usadas no dia a dia, outros gostam de ir com roupas novas, mas que não são indicadas para a prática esportiva. Outro grupo, prefere, as que são indicadas para o treino. Essas últimas fazem a escolha certa. 

A DLK Modas, referência em moda fitness, listou como a escolha da roupa certa impacta o treino: 

- Roupas leves favorecem a transpiração

O suor é fundamental para o controle da temperatura do corpo e materiais que permitam a passagem de ar e sejam leves favorecem a transpiração, tornando a sensação de calor mais confortável.  A DLK tem peças confortáveis com recortes estratégicos para gerar conforto. 

-Aumento da performance

Não é novidade que o tecido é a principal característica que determina a qualidade de uma peça de roupa. Os tecidos são feitos de diferentes tipos de fibras, e cada fibra traz suas próprias propriedades ao produto final. 

Imagina correr ou malhar com um short apertado ou com o material pesado, que limita os movimentos. Além disso, ele deve absorver o suor e secar rápido, mantendo o conforto.Também é importante usar roupas que ficam bem ajustadas e feitas com materiais que ofereçam mais liberdade de movimento, o que pode ajudar a aprimorar sua técnica e seu rendimento.

-A motivação aumenta

O simples ato de vestir certas roupas pode influenciar processos mentais e o desempenho cognitivo. Em competições,  os atletas costumam usar peças criadas não apenas buscando funcionalidade, mas uma representação através do estilo. 

Quando estamos satisfeitos com as roupas que usamos, nos sentimos mais confiantes e motivados para encarar qualquer desafio na hora de praticar atividade física. Quem não fica inspirado de treinar quando se sente bem com o que veste.

Em uma pesquisa com duas mil pessoas que frequentam academias com regularidade, foi descoberto que nove em cada dez se sentem mais motivadas a se esforçar mais ao usar roupas que gostam. Além disso, para 79% dos entrevistados, ter roupas bonitas é um passo importante para alcançar seus objetivos fitness.

Até mesmo as cores são capazes de aumentar a motivação.Pesquisas mostram que usar roupas coloridas ajuda a estimular a produção de dopamina, conhecida como o "hormônio da felicidade". Isso melhora o humor das mulheres, incentiva a prática de exercícios e traz uma sensação geral de bem-estar. A DLK oferece peças que estão de acordo com as tendências do momento, fazendo você se sentir mais bonita, confiante e, consequentemente, mais motivada para se exercitar. Temos um grande leque de coleções que atendem públicos diferentes.