Tropical Banana explica os benefícios das frutas cítricas

Que a grande maioria das pessoas faz careta quando escolhe uma fruta mais azedinha, isso é um fato quase que unânime. Mas há sim, quem goste de sentir o sabor mais ácido e azedinho das frutas. E para o espanto de muitos, essas frutas cítricas possuem benefícios para a saúde, um deles é por serem ricas em vitamina C, um grande aliado para essa época do ano. "É a vitamina C que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e também favorece a absorção de ferro da dieta, além disso, a maioria das frutas cítricas é rica em potássio, vitamina A e flavonóides", diz a nutricionista da Tropical Banana, Eliza Scarpin.

Uma seleção das frutas mais cítricas pode ser a melhor escolha da estação. Entre elas: laranja, limão, tangerina (mexerica ou bergamota depende da região do país), lima da pérsia, kiwi, morango entre outras. Frutas que podem render ótimos sucos com excelentes propriedades como ação preventiva contra gripes e resfriados, aumento da imunidade, auxílio na manutenção e prevenção contra o envelhecimento das células, entre muitos benefícios. "Frutas da estação ainda contam com a melhor oferta de preços. É uma ótima oportunidade de conseguir ótimos produtos com qualidade e valores bem convidativos", explica Eliza.

Para quem quer apenas escolher e ter à mão as melhores opções vale lembrar que na Tropical Banana sempre tem o suco ideal para cada estilo e necessidade de cliente. Para essa opção de cítricos a sugestão da nutricionista da Tropical Banana, Eliza Scarpin é o Jabuti (laranja, limão, acerola e gengibre) e Sapo Cururu (laranja, morango e abacaxi). Além é claro dos tradicionais limão, abacaxi e laranja que sempre são ótimas escolhas e do suco vivo (centrifugado) para imunidade (maçã, cenoura, beterraba e limão).

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