3 passos para trazer paz à sua rotina
Podemos
viver a vida com mais paz tendo o autoconhecimento. Confira!
Com as
reviravoltas que o mundo está dando diante dos nossos olhos diariamente, é cada
vez mais difícil ter momentos de paz. Mas eles são extremamente necessários
para que a nossa saúde mental e física esteja equilibrada.
O
terapeuta e assessor de autoconhecimento, João Gonçalves, levanta a principal
questão do motivo pelo qual é tão difícil termos paz: “como podemos viver
em paz e aceitar e conviver com pessoas que pensam diferente de nós? Como
conviver com pontos de vista conflitantes?”. Esse é o ponto X da situação. O
que tira a nossa paz é 90% das vezes algo externo, uma desavença, uma
discordância.
Mas a
partir do momento em que nós como indivíduos compreendemos o pensamento do
próximo e valorizamos os pensamentos individuais de cada um, é mais simples de
resolver as turbulências. “Poder entender o porque o outro pensa assim, o
porque o outro está agindo assim vai nos libertar daquela ofensa que às vezes
nós sentimos ao ver o outro pensar diferente. A flexibilidade é a capacidade de
olharmos diferentes perspectivas, diferentes pontos e saber que o ponto de
vista do outro que pensa diferente de mim, da mesma forma que o meu, é válido a
partir da perspectiva com que olhamos a situação”, explica o especialista.
Devido a
isso, o autoconhecimento é a chave para amplificar os seus momentos de paz.
Segundo o terapeuta “se permitir conhecer é uma das maiores liberdades da
vida”, e isso enfrenta diversas situações que testam a sua paz.
Confira 3
passos traçados pelo criador da Autosofia que irão trazer paz à sua rotina:
- ‘’Se
autoconhecer é entender de onde você veio, por que está aqui e até mesmo
para onde irá’’, dessa forma você respeita a sua individualidade e a do
próximo, vivendo a vida com mais leveza''
- “Podemos
eliminar o conflito assumindo uma decisão pessoal, analisando seus prós e
contras. Ao assumir, somos pacificados, pois entendemos que a vida é feita
de decisões. Esse assumir a responsabilidade por nossas decisões nos traz
para o campo de aceitação do que der e vier, e assim nos fortalecemos”, o
autoconhecimento te proporciona confiar nas suas decisões, te
tranquilizando durante a sua jornada do dia a dia;
- “Entendemos
que temos o poder de determinar o que vamos viver. Tudo aquilo que vivemos
externamente é uma projeção do que está dentro de nós”, a partir do
momento em que você traça o seu caminho com confiança, nada irá tirar a
sua paz pois você está firme na sua essência.
Serviço:
João Gonsalves
Terapeuta
e Assessor de Autoconhecimento
Fone:
(11) 98203-1215
E-mail: joaodedeusjd@uol.com.br
Site: https://joaogonsalvesautosofia.com.br/
Endereço:
Estrada Manoel Lages do Chão, 1335 - Cotia - São Paulo
Av. Nilton Lins 1061, Condomínio Residencial Portugal, casa 37. Manaus/AM
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