Como se conectar à sua essência para empreender com alma

Divulgação - Literare Books International

Márcia S. Pereira (*)

 

Me responda com toda a sinceridade: você está plenamente feliz com seu trabalho hoje? Sente que está aproveitando todo o seu potencial? Se identifica com aquilo que faz?

A maior parte das pessoas responderia “não” a essas perguntas. Infelizmente a frustração profissional é mais comum do que se pensa. Mas o que levou as pessoas a essa situação, afinal?

Muitas seguiram um certo “piloto automático”, tomando as decisões mais convenientes em busca de facilidade ou estabilidade. Outras talvez quiseram agradar as expectativas de outras pessoas. Mas acredite, o preço por isso pode ser muito alto.

Hoje, vamos falar sobre a importância de se conhecer e de se conectar com sua essência para ter sucesso e empreender com alma.

Dinheiro nenhum vale a infelicidade
Muitas pessoas encaram o trabalho meramente como um sacrifício, algo desagradável a ser feito para ganhar dinheiro, pagar as contas e sustentar momentos de lazer.

Essas pessoas, no entanto, ignoram uma verdade incontornável e fatal: passamos a maior parte de nossas vidas trabalhando. Ser infeliz no trabalho, portanto, é ser infeliz na maior parte do tempo, o que é muito triste, além de um desperdício de tempo e energia.

Todos temos interesses e sonhos. Todos somos únicos em nossas características. Todos temos o potencial de ajudar outras pessoas e somar em sua trajetória.

Nossa maior obrigação aqui é sermos felizes e fazer com que essa felicidade transborde para outras pessoas. E isso só é possível se estivermos verdadeiramente conectados à nossa essência.

Se você se sente infeliz no que faz, fique tranquilo: sempre há tempo de consertar as coisas! Cabe a nós, no entanto, não desperdiçá-lo.

As armadilhas da nossa mente
A mente humana é uma das mais poderosas e incríveis criações da natureza, mas também pode nos prejudicar muito se não a controlarmos: ela deve ser nossa serva, e não nossa senhora.

Se dermos espaço aos pensamentos negativos e sabotadores, eles podem se apossar da nossa vida, matar nossos sonhos e impedir que sejamos felizes.

Mas como evitar os pensamentos negativos, afinal?

Imagine que cada pensamento, tanto faz se bom ou ruim, seja um cordão. Para evitar certos pensamentos, devemos cortar esse cordão, simulando para nossa mente que ele não nos pertence.

Quando um pensamento sabotador chegar, devemos reagir com energia para quebrar o cordão, como dizendo “PAAAAARA”.

Em seguida, deve-se dar um nome qualquer ao pensamento para dissociá-lo de você. Sua mente vai entender, por exemplo, que esse pensamento é do Zé e não seu.

Em seguida, deve-se substituí-lo por um pensamento fortalecedor, daqueles que criam um ambiente mental mais positivo.

Dando um exemplo: quando chegar um pensamento como “é muito difícil trabalhar na internet”, quebre e dê nome (“PAAAAARA, ZÉ”), e o substitua por “eu sou perfeitamente capaz de aprender qualquer coisa que eu queira”.

Com isso, sua mente vai cada vez mais entender que os pensamentos negativos não te pertencem, e eles vão se tornar mais raros até sumirem de vez. Com um ambiente mental mais positivo, seu potencial tem tudo para florescer.

Pontos para ativar sua essência
Uma das principais formas de ativar sua essência é identificar as artimanhas da mente e cortar os pensamentos negativos, como já ensinamos a fazer. Há, no entanto, outras maneiras.

Duas formas muito interessantes de estar em contato com o seu eu interior são tanto silenciar-se quanto praticar a contemplação.

Na medida em que passamos mais tempo calados, ganhamos contato com nosso íntimo, conhecemos nossos melhores pensamentos e damos espaço para que nossos gostos, ideias e vontades venham à tona.

Outros fatores fundamentais são aceitar nossa situação e, principalmente, estar presente no hoje.

É muito comum ficar pensando sobre situações passadas e se ver aflito com questões futuras, mas na maioria das vezes nada pode ser feito sobre essas situações, e pensamentos assim nos roubam do presente, onde de fato podemos agir.

O presente não tem esse nome à toa: o foco no momento nos permite tomar ações efetivas para mudar o que nos incomoda, criar, progredir. Aceitando nossa situação e vislumbrando onde queremos chegar, o foco no presente nos permite desfrutar de cada momento em busca de nossos objetivos.

E um último, mas não menos importante fator para se conectar à sua essência: ser grato. A vida, afinal, é uma dádiva, com inúmeras possibilidades de sermos felizes, tocarmos os corações de outras pessoas e ajudá-las. Vale agradecer por cada pequeno momento vivido!

Cortando os pensamentos negativos, praticando a contemplação, focando no momento presente e praticando a gratidão, sua essência tem tudo para se expressar e permitir que o fluxo da abundância chegue. Abundância de ideias, de resultados, de clareza no caminho a seguir.

Não perca tempo: comece hoje mesmo a praticar atitudes que vão trazer sua essência à tona. Ninguém, afinal, pode fazer isso por você, e o mundo precisa da contribuição de cada um de nós.

 

(*) Márcia S. Pereira - Nutricionista de formação, mas que se encontrou mesmo atuando no Desenvolvimento Humano e Profissional. Pós-graduada em Gestão Estratégica de Marketing e Nutrição Clínica e Esportiva. MBA em Empreendedorismo. Master Coach pela SBCoaching, Practitioner em PNL pela Sociedade Internacional de PNL, extensões em Psicologia Positiva Aplicada certificada por Martin Seligman, Inteligência Emocional, Mindfulness e Inteligência Espiritual. Treinadora comportamental, palestrante e autora de três obras. Idealizadora de 13 produtos digitais, incluindo as formações FloreSer: Metodologia de Emagrecimento, Saúde e Bem-Estar, Master Coach em Mudança de Hábitos, o Florescer Empresarial: Programa de Bem-Estar para o Meio Corporativo; e a Mentoria em Negócios Digitais. Auxilia mulheres a empreender no universo digital. Adepta à filosofia do Yoga Integral. Autora do livro “Quando você (não) partiu”, pela Literare Books International. Instagram: @marciapereiramentoria