Óleo de cártamo pode auxiliar no processo de emagrecimento

Inclusão do suplemento pode render melhores resultados na balança

Não é segredo para ninguém que a melhor forma de emagrecer é aliar alimentação equilibrada com prática regular de exercícios, correto? Sim, corretíssimo. No entanto, é possível intensificar o processo inserindo suplementos estratégicos no cotidiano, como é o caso do óleo de cártamo.

Extraído das sementes da planta Carthamus tinctorius L, o óleo de cártamo é rico em antioxidantes e ácidos graxos (ômega-9 e ômega-6), como explica Flávia Morais, coordenadora de nutrição da rede Mundo Verde. “O óleo de cártamo possui duas substâncias importantes para ajudar na perda de peso: de 60 a 80% de ácido linoleico (conhecido como ômega 6) e de 20 a 40% de ácido oleico (ômega 9). O ômega 9 pode auxiliar no aumento da produção do hormônio GLP 1 no intestino, que promove a saciedade. Já o ômega 6, inibe a enzima lipase lipoprotéica, que transfere a gordura da corrente sanguínea para o interior das células adiposas. Bloqueando a ação da enzima, a transferência de gordura para o interior das células fica inibida, o que obriga o corpo a utilizar a gordura acumulada como fonte de energia durante a atividade física”.

Além dos benefícios relacionados ao processo de emagrecimento, o óleo de cártamo possui propriedades anti-inflamatórias, contribui para a melhora do funcionamento do sistema imunológico e eleva o índice de colesterol bom (HDL) em detrimento ao colesterol ruim (LDL). “Com isso, o risco do surgimento de doenças cardiovasculares como, por exemplo, a arteriosclerose, também é reduzida”, destaca Flávia.
Vale lembrar que o consumo desse suplemento deve estar sempre associado à prática regular e orientada de atividade física. “Quanto ao consumo, a sugestão é de 3g ao dia, o que normalmente equivale a duas cápsulas antes das principais refeições, mas pode haver variações de acordo com o fabricante.”, aconselha a nutricionista.

SUGESTÃO DE PRODUTO

O LA é um suplemento composto por óleo de cártamo, extraído das sementes de uma planta chamada Carthamus tinctorius L. Seu consumo gera a sensação de saciedade, além de auxiliar no acumulo de gordura na região abdominal.

Sobre a rede Mundo Verde
O Mundo Verde, maior rede de lojas especializadas em produtos naturais, orgânicos e para o bem-estar da América Latina, é referência em qualidade de vida e alimentação saudável. Hoje possui, aproximadamente, 350 lojas no Brasil. A rede oferece ainda o serviço gratuito Alô Nutricionista, para esclarecimentos de dúvidas, dicas e orientações por meio do telefone 0800-022 25 28.
www.mundoverde.com.br