5 passos para parar de procrastinar
No livro Ouse ser grande, Mauricio Souto explica que as pessoas bem-sucedidas tomam decisões e controlam a mente direcionando-a para objetivos definidos (metas). E que a melhor maneira de controlar a mente é mantê-la ocupada em um propósito definido, apoiada em um bom planejamento. Este, segundo o autor, é um dos segredos para se ter sucesso e prosperar na vida. Entretanto, algumas pessoas têm o hábito de procrastinar, isto é, adiar o que precisa ser feito para outra hora. Procrastinar é uma palavra que vem do latim (procrastinare) e significa "encaminhar para amanhã".
Se por acaso você tem o hábito de procrastinar suas tarefas, suas decisões e atitudes, saiba que você está correndo sério risco de não obter sucesso e ser bem realizado, tanto na vida pessoal quanto profissional.
Mauricio Souto enfatiza ainda que os primeiros passos para se libertar das amarras da procrastinação são:
1- Adquirir o hábito de tomar decisões.
2- Começar executando pequenas atividades, fazendo coisas menores de rápida conclusão, ou ir tomando decisões mais simples;
3- Caso tenha dificuldade em executar alguma tarefa, não tenha receio; solicite ajuda externa, pois o apoio de alguém próximo, um mentor, um colega, amigo, esposo (a) ou chefe parece realmente ser de grande ajuda para vencer a procrastinação. Melhor pedir ajuda do que ficar parado, sem tomar uma atitude.
4- Estabeleça prioridades. É interessante você distinguir o que é essencial de ser feito naquele momento e o que não é tão importante, podendo ser realizado noutra oportunidade.
5- Aumentar a autoconfiança: Agir apesar dos receios, dos medos. Errar faz parte do aprendizado; pois mesmo errando, aprendemos com o erro e amadurecemos
Ainda de acordo com o autor um dos aspectos importantes para evitar a procrastinação é tomar a decisão de realizar ou não uma tarefa, tendo em vista que a maior dificuldade das pessoas para atingirem seus objetivos é que não sabem o que querem.
Sobre o autor: Mauricio Souto é natural de Ijuí, Rio Grande do Sul é coaching comportamental e cirurgião-dentista formado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM/RS), com especialização e mestrado em Ortodontia e Ortodontia Facial pela Universidade Cidade de São Paulo (UNICID). Com forte determinação e crença nos estudos mudou o rumo de sua vida: de menino humilde a profissional bem-sucedido em sua área de atuação. De forma objetiva, ele conta um pouco da sua história, fazendo uma revisão de alguns conceitos que o levaram a obter prosperidade. Não tem milagre nem sorte envolvidos, apenas dedicação, persistência, foco e trabalho. Confira! O objetivo deste livro é ajudar aqueles que buscam aprender a arte de trocar em sua mente a consciência do fracasso pela consciência do sucesso.
Se por acaso você tem o hábito de procrastinar suas tarefas, suas decisões e atitudes, saiba que você está correndo sério risco de não obter sucesso e ser bem realizado, tanto na vida pessoal quanto profissional.
Mauricio Souto enfatiza ainda que os primeiros passos para se libertar das amarras da procrastinação são:
1- Adquirir o hábito de tomar decisões.
2- Começar executando pequenas atividades, fazendo coisas menores de rápida conclusão, ou ir tomando decisões mais simples;
3- Caso tenha dificuldade em executar alguma tarefa, não tenha receio; solicite ajuda externa, pois o apoio de alguém próximo, um mentor, um colega, amigo, esposo (a) ou chefe parece realmente ser de grande ajuda para vencer a procrastinação. Melhor pedir ajuda do que ficar parado, sem tomar uma atitude.
4- Estabeleça prioridades. É interessante você distinguir o que é essencial de ser feito naquele momento e o que não é tão importante, podendo ser realizado noutra oportunidade.
5- Aumentar a autoconfiança: Agir apesar dos receios, dos medos. Errar faz parte do aprendizado; pois mesmo errando, aprendemos com o erro e amadurecemos
Ainda de acordo com o autor um dos aspectos importantes para evitar a procrastinação é tomar a decisão de realizar ou não uma tarefa, tendo em vista que a maior dificuldade das pessoas para atingirem seus objetivos é que não sabem o que querem.
Sobre o autor: Mauricio Souto é natural de Ijuí, Rio Grande do Sul é coaching comportamental e cirurgião-dentista formado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM/RS), com especialização e mestrado em Ortodontia e Ortodontia Facial pela Universidade Cidade de São Paulo (UNICID). Com forte determinação e crença nos estudos mudou o rumo de sua vida: de menino humilde a profissional bem-sucedido em sua área de atuação. De forma objetiva, ele conta um pouco da sua história, fazendo uma revisão de alguns conceitos que o levaram a obter prosperidade. Não tem milagre nem sorte envolvidos, apenas dedicação, persistência, foco e trabalho. Confira! O objetivo deste livro é ajudar aqueles que buscam aprender a arte de trocar em sua mente a consciência do fracasso pela consciência do sucesso.
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