Neste sábado, tem aulão gratuito de zumba no Shopping Rio Claro

A partir das 17h, os clientes poderão praticar gratuitamente exercícios que visam o bem-estar e a saúde

​Foto: divulgação

Neste sábado, 28 de janeiro, a programação do Super Férias do Shopping Rio Claro terá mais uma aulão de zumba, jump, step e ginástica funcional a partir das 17h. O aulão é gratuito e ministrado por monitores da Faculdade Asser e do Floridiana Tênis Clube, e acontece no estacionamento alternativo sul do Shopping.

O destaque do aulão é a zumba, que está na moda porque promove muitos benefícios para a saúde. As aulas são uma mistura de ginástica com movimentos de dança embalados por ritmos latinos, criada na Colômbia e que rapidamente conquistou o público. A zumba queima de 500 a 1.000 calorias em uma aula, dependendo da intensidade do treino, é indicada para o sistema cardiovascular devido aos movimentos de respiração que ocorrem durante os exercícios, auxiliando na saúde do coração. Ela também trabalha os músculos inferiores, fortalecendo-os. E, por fim, é um ótimo exercício para a memória, já que os passos da zumba devem ser memorizados.

O step é um exercício praticado com o uso de uma pequena plataforma com acompanhamento de coreografias, com grande adesão nas academias. O Fit+ é um conjunto de exercícios aeróbicos dinâmicos que são feitos com agachamento, dentre outros. Já o jump é um treino realizado sobre pequenas camas elásticas ou trampolins e mistura dança e aeróbica para a perda de peso.

Todos os treinos serão feitos com exercícios básicos e acompanhamento de professores especializados na área.

“Com tantos benefícios, convidamos os monitores e professores da Faculdade Asser e do Floridiana Tênis Clube para ministrarem aulas com esses exercícios para os nossos clientes durante o Super Férias do Shopping Rio Claro, incentivando as pessoas para a prática diária de exercícios como forma de manter a saúde em dia”, destaca Sibelly Paganotti, Analista de Marketing.

Serviço Super Férias Shopping Rio Claro

AULÃO DE ZUMBA – JUMP – STEP – GINÁSTICA FUNCIONAL
Horário: das 17h às 19h
Data: 28 de janeiro
Local: estacionamento alternativo sul

Shopping Rio Claro

Com 65 mil m² de área construída, o Shopping Rio Claro é o empreendimento comercial que disponibiliza o maior mix de marcas na macrorregião de Rio Claro, reunindo em um só local uma grande diversidade de lojas e serviços que atraem 600 mil frequentadores por mês.

O Shopping Rio Claro possui 140 operações, sendo seis lojas-âncora (Marisa, C&A, Lojas Americanas, Renner, Poupatempo e Arcoplex – com cinco salas de cinema, sendo uma 3D), três megalojas (Centauro, Ri Happy e DiGaspi), Praça de Alimentação com 13 operações de fast food e um restaurante, além de uma unidade FGV e uma casa lotérica.

Localizado em uma área privilegiada, o mall é um importante local de compras, lazer e entretenimento para adultos e crianças da cidade e região, oferecendo excelentes opções de compras, segurança e estacionamento para 1.000 vagas.

Sobre a AD Shopping

A AD Shopping, maior administradora independente de shopping centers do País, está presente em todas as regiões brasileiras. Seu portfólio é composto por empreendimentos de diversos formatos, localizados tanto em capitais quanto no interior. São 25 anos de experiência em planejamento, comercialização e gestão de shopping centers. Visite: www.adshopping.com.br.

Serviço

Shopping Rio Claro, o Shopping da Cidade
Avenida Conde Francisco Matarazzo Jr., nº 205
Vila Paulista ‑ CEP 13506-845
Fone: (19) 3534-3377
www.shoppingrioclaro.com.br
E-mail: marketing@shoppingrioclaro.com.br
Facebook: www.facebook.com/ShoppingRioClaro

Horário de funcionamento

Praça de Alimentação e lojas: de segunda a sábado das 10h às 22h; domingos e feriados: Praça de Alimentação das 12h às 22h e lojas das 13h às 19h

Horário do estacionamento: das 9h às 14h gratuito; com exceção dos feriados; das 14h às 23h com tarifação