Nutracêuticos auxiliam no controle da queda de cabelo provocada por estresse e ansiedade
Dentre diversos fatores, situações de grande tensão podem ser um gatilho para a alteração do ciclo capilar
Há mais de um ano mantendo o distanciamento social, os nervos aflorados, o estresse e a ansiedade aumentam a cada dia por conta do momento em que vivemos. O impacto da pandemia trouxe consigo um grande abalo emocional para todos, e seus efeitos são evidenciados também de forma física. Entre eles, a perda excessiva de cabelo.
A dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Dra. Paula Voltarelli, explica que, diariamente, uma pessoa saudável perde aproximadamente 100 a 150 fios de cabelo, que corresponde de 5% a 10% do total. Entretanto, quando ocorre um evento de estresse, esse número pode aumentar para 200 a 300 fios por dia. Essa ocorrência é conhecida como eflúvio telógeno.
“De um modo geral, houve um aumento da queixa de queda de cabelo durante a pandemia. A modificação na rotina das pessoas e a falta de previsibilidade da situação atual contribuem para sintomas como ansiedade e estresse, que podem influenciar nesse aumento”, explica a dermatologista. Ela ainda pontua que as situações de grande tensão podem ser um gatilho para a alteração do ciclo capilar.
Dra. Voltarelli reforça que outros quadros também podem intensificar a queda de cabelo, como doenças metabólicas, cirurgias como as bariátricas, dietas restritivas, infecções, inclusive a causada pela Covid-19, febre e pós-parto.
Para evitar ou diminuir esse distúrbio, existem algumas dicas que precisam ser seguidas:
A dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Dra. Paula Voltarelli, explica que, diariamente, uma pessoa saudável perde aproximadamente 100 a 150 fios de cabelo, que corresponde de 5% a 10% do total. Entretanto, quando ocorre um evento de estresse, esse número pode aumentar para 200 a 300 fios por dia. Essa ocorrência é conhecida como eflúvio telógeno.
“De um modo geral, houve um aumento da queixa de queda de cabelo durante a pandemia. A modificação na rotina das pessoas e a falta de previsibilidade da situação atual contribuem para sintomas como ansiedade e estresse, que podem influenciar nesse aumento”, explica a dermatologista. Ela ainda pontua que as situações de grande tensão podem ser um gatilho para a alteração do ciclo capilar.
Dra. Voltarelli reforça que outros quadros também podem intensificar a queda de cabelo, como doenças metabólicas, cirurgias como as bariátricas, dietas restritivas, infecções, inclusive a causada pela Covid-19, febre e pós-parto.
Para evitar ou diminuir esse distúrbio, existem algumas dicas que precisam ser seguidas:
- Lavar o cabelo em dias alternados;
- Enxaguar bem para remover o excesso de shampoo e concentrar o condicionador no comprimento dos fios, longe da raiz;
- Evitar o uso excessivo de secador e chapinha, mesmo no inverno;
- Diminuir e controlar a frequência da aplicação de químicas no cabelo, como alisamentos e tinturas;
- Cuidar da alimentação, optando sempre por um prato rico em proteínas e minerais;
- Sempre que possível, ou se tiver dúvida, visitar um dermatologista para um diagnóstico mais preciso.
O uso de nutracêuticos é uma forma comprovadamente eficaz de auxiliar no controle da queda capilar, pois são capazes de repor os nutrientes no folículo piloso que o corpo redirecionou para outras partes. Os aminoácidos, por exemplo, são essenciais para o bom funcionamento da saúde no geral, pois eles fazem parte de processos vitais, como a estruturação das proteínas no organismo.
O Exímia Fortalize Kera D, de fabricação da FQM Melora, é um suplemento vitamínico com um pool de aminoácidos, incluindo a cisteína, que é capaz de manter a integridade dos fios. O comprimido contempla 100% do consumo diário recomendado dessas substâncias e outros nutrientes – como as vitaminas A, C, D, E, Ferro, Zinco e o Complexo B – para uma pessoa adulta. O produto possui sete estudos clínicos que comprovam sua eficácia na melhora da queda e quebra dos fios, o aumento do brilho e a força capilar. A recomendação do fabricante é a ingestão de um comprimido ao dia. O fármaco está disponível nas principais drogarias do Brasil, por R$ 134.
O Exímia Fortalize Kera D, de fabricação da FQM Melora, é um suplemento vitamínico com um pool de aminoácidos, incluindo a cisteína, que é capaz de manter a integridade dos fios. O comprimido contempla 100% do consumo diário recomendado dessas substâncias e outros nutrientes – como as vitaminas A, C, D, E, Ferro, Zinco e o Complexo B – para uma pessoa adulta. O produto possui sete estudos clínicos que comprovam sua eficácia na melhora da queda e quebra dos fios, o aumento do brilho e a força capilar. A recomendação do fabricante é a ingestão de um comprimido ao dia. O fármaco está disponível nas principais drogarias do Brasil, por R$ 134.
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