Psicóloga Marinalva Callegario compartilha os pilares do Método Vida Extraordinária (MVE) que ajudou mais de 4.000 mulheres a lidarem com as adversidades

Depressão, crises de ansiedade e baixa auto estima. Essas são as 3 desordens psicológicas que mais têm atingido o público feminino. Um estudo realizado pelo Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (USP) revelou que as mulheres apresentaram mais sintomas psicológicos, como ansiedade e depressão, ao longo da pandemia. 

Diante dessa crescente, a master coach e psicóloga Marinalva Callegario criou o Método Vida Extraordinária (MVE) para mais de 4.000 mulheres. A metodologia se baseia em 11 pilares: espiritual, profissional, financeiro, familiar, relacionamentos, doação, saúde (inclui também sexualidade e cuidados com a imagem), social, filhos, intelectual e conjugal.

Um dos fatores, segundo a master coach, que a fez criar o método e pode ter desencadeado um aumento na desordem mental no público feminino desde que começou a pandemia, tem suas raízes na forma como  o público feminino consome conteúdo nas redes sociais e cultiva o que chamamos de positividade tóxica, que seria uma tentativa de negação dos sentimentos ruins. 

“Esse é um mecanismo de defesa que consiste em ignorar sentimentos desconfortáveis, que mais tarde virão à tona de alguma outra maneira, seja em forma de doenças físicas ou psíquicas,” pontua Callegario. Esse fenômeno pode ser observado em pessoas que cultivam uma vida falsamente perfeita nas redes sociais e vivem se comparando com os demais.

A pandemia fez com que, cada vez mais, as pessoas usassem as redes sociais como um espaço de fuga da realidade. “Isso pode trazer danos psicológicos para as pessoas que têm o hábito de se comparar e começam então a cultivar uma insatisfação cada vez maior, uma vez que percebem que suas vidas não são tão “perfeitas” como a vida de seus ídolos e influenciadores digitais,” conclui Callegario. 

 

Sobre Marinalva Callegario

É embaixadora do Amor Próprio, como é conhecida pelos mais de 270 mil seguidores no Instagram e 390 mil no YouTube, divide seu tempo na produção de conteúdo para seu canal (que tem crescido surpreendentemente), com diversos vídeos e palestras que tem como objetivo ajudar pessoas de forma gratuita, a superarem seus problemas, melhorarem sua autoestima e desenvolverem seu amor próprio. Cada vez mais satisfeita com as escolhas tomadas na sua trajetória, ela também projeta contribuir com instituições de caridade ao redor do mundo.