A importância da rotina para o seu sucesso
*Clemilda Thomé
Ter
uma rotina é um passo importante para alcançar seus objetivos, uma vez que, com
as atividades diárias estabelecidas, fica mais fácil estar focado em seus
projetos.
Acredito
que o maior sucesso que alcançamos, além do profissional, é o pessoal.
Sentir-se bem, cuidar diariamente da saúde física, mental e espiritual é
imprescindível para atingirmos as nossas metas. Afinal, a nossa vida não tem
sentido se não sentirmos orgulho e satisfação de nossas conquistas diárias.
Por que é tão importante ter uma rotina?
Podemos
observar claramente a importância disso no esporte. Para chegar mais longe e
ser um campeão, é preciso ter rotina. Horas de treino diárias, alimentação
equilibrada, cuidados com a saúde física, mental e a dedicação do atleta,
independente do esporte, propiciarão com que ele alcance o pódio.
Em
nossa vida, ocorre da mesma forma. Para sermos "campeões", precisamos
dar o passo inicial, que é o focar no objetivo, mas acima de tudo, em nós
mesmos. Por isso, deixo algumas dicas que podem ajudar a estabelecer uma
rotina:
•
Horário para acordar todos os dias: isso vai te apoiar na organização de suas
tarefas diárias;
•
Rotina de exercícios: os exercícios auxiliam na saúde física e mental, e darão
mais disposição para a realização de suas atividades;
•
Estabelecer um objetivo: seja criar um hobby, aprender a tocar um instrumento,
fazer com que sua empresa cresça, começar a empreender, enfim, não importa qual
seja, mas você sabendo aonde quer chegar, fica mais fácil trilhar o seu
caminho;
•
Planejamento: assim como estabelecer um objetivo facilita a rotina, planejar o
seu dia vai fazer com que tudo funcione de forma organizada. Saber o que,
quando, onde e como vai realizar suas tarefas, vai te ajudar a manter o foco em
suas prioridades.
A
partir de uma rotina planejada e estabelecida, o seu dia rende mais e,
consequentemente, sua produtividade. Vale ressaltar também os ganhos em nossa
saúde física e mental, pois estamos no controle de nossas vidas e, acima de
tudo, na busca pelo nosso sucesso.
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