Livro reúne exercícios mentais que combatem o envelhecimento do cérebro
Obra estimula as habilidades cognitivas e
contribui para a melhoria da qualidade de vida em qualquer idade
Lapsos de
memória, dificuldade de concentração, raciocínio lento e desatenção são alguns
dos sintomas mais comuns do envelhecimento cerebral, processo natural que afeta
todas as pessoas em algum momento da vida. A boa notícia é que, assim como o
corpo, a mente pode ser exercitada para ganhar vigor e agilidade. O terceiro
volume da série Cérebro
Ativo, lançamento da Matrix
Editora organizado pelos neurocoachs Mauricio Bechelli e Fabrizio Bechelli, reúne
atividades práticas com este objetivo.
Elaborados pelos especialistas, sob a
supervisão de uma equipe multidisciplinar composta por psicólogos,
neuropsicólogos, neurocoachs e pedagogos, os exercícios desta obra possuem
diferentes graus de dificuldades e podem ser realizados de forma sequencial,
para acompanhamento da evolução cognitiva, ou aleatória, com objetivo de
divertir e gerar estímulos diários a partir dos desafios propostos.
Comumente relacionado aos indivíduos de
maior idade, o envelhecimento da mente se torna mais acelerado a partir dos 30
anos. As consequências desta condição são percebidas em todas as faixas etárias
quando o cérebro não é estimulado regularmente. Por isso, a prática de
atividades que desenvolvem as habilidades cognitivas deve entrar na rotina de
quem deseja atenuar os efeitos da perda gradual de massa cerebral e da redução
do desempenho neural.
Cérebro Ativo - Volume III oferece aos leitores o que há de melhor
quando o assunto é ginástica cerebral. Além de contribuírem para o
aprimoramento das capacidades mentais, as dinâmicas desta obra favorecem o
bem-estar emocional ao reduzir os níveis de estresse e ansiedade e elevar a
sensação de autoconfiança, motivação, lucidez, êxito pessoal e independência.
Ficha Técnica
Livro: Cérebro Ativo - Volume III
Autores: M.
& F. Bechelli
Editora: Matrix
Editora
ISBN: 978-65-5616-235-5
Páginas: 123
Preço: R$
36,00
Onde encontrar:
Matrix
Editora, Amazon
Sobre os autores
Mauricio Bechelli é neurocoach e administrador. Atua com
treino, estimulação e reabilitação cognitiva de pessoas de todas as idades,
utilizando os princípios da neurociência cognitiva e comportamental. É
especializado em atendimento a idosos e pessoas acometidas por AVC e outros
comprometimentos cerebrais, fundador e administrador do portal Tricô Mental, que reúne exercícios
gratuitos de ginástica cerebral.
Fabrizio Bechelli é graduando em psicologia, neurocoach e
neurotrainer. Atua com treino e estimulação cognitiva, auxiliando na melhoria
da memória, atenção, concentração, raciocínio lógico e coordenação motora.
Realiza atividades voluntárias com idosos focadas na redução da depressão,
ansiedade e estresse, aumento da autoestima, sociabilização e automotivação. É
colaborador do portal Tricô Mental.
Sobre a Matrix Editora
Apostar em novos talentos, formatos e leitores. Essa é a marca da Matrix Editora, desde a sua fundação em 1999. A Matrix é hoje uma das mais respeitadas editoras do país com mais de 800 títulos publicados e dez novos lançamentos todos os meses. A editora se especializou em livros de não-ficção, como biografias e livros-reportagem, além de obras de negócios, motivacionais e livros infantis. Os títulos editados pela Matrix são distribuídos para livrarias de todo o Brasil e também são comercializados no site www.matrixeditora.com.br.
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