Lapinha Spa convida Doutora Sley Tanigawa para realizar a semana de "Segredos dos Povos Mais Longevos - Conheça as Blue Zones"
Primeira clínica spa médico do Brasil traz especialista em Medicina do Estilo de Vida entre os dias 31 de junho e 06 de agosto
Buscando
sempre temas ligados à atualidade, a Lapinha SPA promove, entre os dias 31 de
junho e 06 de agosto, a Semana “Segredos dos Povos Mais Longevos - Conheça as
Blue Zones” com a convidada Dra. Sley Tanigawa, médica acupunturista com
certificação em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard Medical School. A
poucos meses de completar 50 anos, a instituição vem procurando trazer cada vez
mais diversidade nos temas abordados em suas semanas temáticas.
Esta
semana, a Lapinha convida a Doutora Sley para contar um pouco mais sobre o que
são Blue Zones, proporcionar conversas e reflexões com base científica e suas
aplicações na saúde mental e física, de forma que possam ser alinhadas para uma
qualidade de vida maior. Em entrevista, a doutora relata que “eu vejo a
Lapinha como uma “mini Blue Zone”, presente aqui no Brasil. Muitos dos aspectos
identificados para uma vida melhor e mais longa já são aplicados por aí”,
explica.
Blue
Zones são regiões do mundo nas quais foram identificadas que as pessoas vivem
em condições de vida melhores e, por conseguinte, acabam vivendo mais. Elas,
segundo a doutora: "refletem o estilo de vida e o ambiente das pessoas
mais longevas do mundo[...] Estas comunidades compartilham de hábitos como
movimentar-se naturalmente, cultivam seu senso de pertencimento e de propósito
na vida, respeitam a espiritualidade e o ciclo natural do dia, ou seja,
procuram fazer atividades de maior gasto energético durante as primeiras horas
do dia e ao chegar ao final da tarde, diminuem o ritmo, procurando fazer
atividades mais relaxantes ou apenas se reunindo com entes queridos para uma
refeição e um momento mais descontraído.” Essa associação foi inicialmente
feita por Dan Buettner, pesquisador da National Geographic, que durante suas
viagens observou que onde os idosos faziam parte ativamente de suas comunidades
existia uma representação expressiva da união entre longevidade e
qualidade de vida.
Nesta
semana, os hóspedes terão a experiência do que é viver em uma Blue Zone e, após
o final de suas estadias, poderão aplicar o conhecimento adquirido transmitido
pela Dra. Sley, que além de referência no assunto, é coordenadora da
pós-graduação em Estilo de Vida no Hospital Israelita Albert Einstein,
presidente do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida (2020-2021) e
co-fundadora do Instituto de Medicina do Estilo de Vida IMEVi.
Programação
da Semana Segredos dos Povos Mais Longevos Conheça as Blue Zones:
Domingo - 31/07
19:00
- Roda de Acolhida e Abertura da Semana
Segunda - 01/08
06:30
- Caminhada na natureza
19:00
- Saber médico: "A importância de saber desacelerar e descomprimir"
Médico
Lapinha e Dra. Sley
20:00
- Mente e corpo: Respiração consciente
Terça - 02/08
06:30
- Caminhada na natureza
13:30
- Aula de Culinária "Traga uma Blue Zone para a sua mesa" Dra. Sley e
Equipe Lapinha
16:00
- Dança para o corpo e alma
19:00
- Saber Nutricional: "Como alimentar o corpo, a mente e o bom humor"
Nutricionista
Marcieli e Dra. Sley
Quarta - 03/08
06:30
- Caminhada na natureza
09:15
- Passeio na Horta
16:00
- O poder dos relacionamentos saudáveis | Dra. Sley
20:00
- Show Musical
Quinta - 04/08
06:30
- Caminhada na natureza
16:00
- Vidas em movimento | Dra. Sley
20:00
- Mente e corpo: Respiração e relaxamento
Sexta - 05/08
06:30
- Caminhada na natureza
13:30
- Trilha das Imbuias
20:00
- Como construir a sua própria Blue Zone | Dra. Sley
Sábado - 06/08
06:30
- Caminhada na natureza
15:00
- Passeio de Bike
19:30
- Show musical
Sobre Blue Zones
Blue
Zones são locais no mundo nas quais se identificou que as pessoas vivem mais e
melhor. Essa associação foi inicialmente feita por Dan Buettner, pesquisador da
National Geographic, que durante as viagens que fazia ao redor do globo passou
a descobrir lugares onde os idosos faziam parte ativamente de suas comunidades,
ou seja, uma representação expressiva da união entre longevidade e qualidade de
vida.
Este
termo passou a ser utilizado após o trabalho demográfico realizado na sequência
destas constatações, onde os envolvidos no projeto destacavam áreas no mapa com
círculos feitos em caneta azul, identificando estas regiões com populações mais
longevas.
As
localidades onde foram feitas as primeiras pesquisas e se identificaram os
principais conceitos para as Blue Zones são: Okinawa, no Japão; Sardenha, na
Itália; Nicoya, na Costa Rica; Ikaria, na Grécia, e Loma Linda, na Califórnia.
Sobre Lapinha SPA
Pioneira
na prática da medicina integrativa no Brasil há 50 anos, a Lapinha é a primeira
clínica e spa médico do país. Sua história teve início na década de 70, quando
a brasileira descendente de alemães, Margarida Bornschein Langer, experimentou
na Suíça os benefícios da medicina naturista. Animada com os resultados,
voltou ao Brasil decidida a construir um centro para difundir o tratamento.
Com
uma equipe altamente atualizada e qualificada, a Lapinha aplica os
conhecimentos da medicina clínica, baseados em evidências, às práticas
holísticas e métodos que buscam tratar a saúde do corpo como um todo, em busca
de vitalidade e bem-estar em todas as fases da vida. Em sua grade de
atividades, são priorizadas atividades que equilibram o corpo e a mente como:
exercícios de meditação e relaxamento, mindfulness, caminhadas longas ao
amanhecer, yoga, circuito funcional, entre vários outros.
Resultado
do seu trabalho dedicado, a Lapinha Spa vem colecionando títulos e honrarias no
segmento: Em 2022, foi eleita o Melhor Spa Independente e em 2021, foi eleita
como o Spa mais Sustentável do Mundo, ambos conferidos pelo World Spa
& Wellness Awards, uma premiação conferida anualmente. Em 2016, o spa ficou
entre os seis melhores do mundo pela mesmo evento e foi eleito por três anos
consecutivos como o Melhor Spa das Américas. A Lapinha também foi o primeiro
spa brasileiro a conquistar o criterioso selo internacional Healing Hotels of
the World e também o selo Condé Nast Johansens, que reúne os melhores destinos
como spas e hotéis boutique, entre outros. Também em 2014, ganhou os prêmios de
Melhor destino Wellness da América do Sul e Melhor destino Wellnesss do Brasil
pelo Wellness Travel Awards, realizado pelo renomado Spafinder, de Londres.
Mais
informações: www.lapinha.com.br
Instagram: @lapinhaspa
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