Envelhecer de forma saudável e consciente é fundamental para longevidade

Com o passar dos anos, a expectativa de vida se torna cada vez maior. Como fica a saúde da coluna durante o envelhecimento?

São Paulo, setembro de 2022 - 1º de outubro foi instituído pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como o Dia Internacional do Idoso. Este é um lembrete de que a idade chega para todos, algo que parece não ser uma preocupação para a população adulta no mundo inteiro. O sedentarismo, as longas jornadas de trabalho, o estresse e a má alimentação são apenas alguns fatores do estilo de vida moderno que afasta a população dos bons hábitos e que colaboram para que as pessoas ignorem que a saúde, principalmente da coluna vertebral, está ligada à nossa qualidade de vida em um futuro não tão distante.

Segundo o Dr. André Evaristo, ortopedista e especialista em coluna do Núcleo de Medicina Avançada do Hospital Sírio-Libanês, a coluna vertebral é responsável pela sustentação do nosso corpo, pelos movimentos que realizamos, por proteger a medula espinhal e, quando afetada, compromete diretamente nossos planos e, a longo prazo, nossa longevidade.

"É necessário reforçar que muitas das patologias da coluna são agravadas por hábitos e estilo de vida. Na modernidade, atitudes prejudiciais à coluna são cada vez mais frequentes. Portanto, além de diagnosticar e tratar as doenças que afetam a saúde da coluna, também cabe aos médicos o desafio de ajudar a construir uma comunidade baseada em saúde física, mental e bem-estar", comenta o médico.

 

Atenção a sua postura

Não podemos deixar de levar em consideração a má postura, o aumento do sedentarismo, do sobrepeso e a obesidade, fatores de risco importantes para as complicações na coluna. A dor nas costas geralmente surge no estágio inicial da doença e, com o tempo, vai perdendo força. Porém, há relatos de pessoas que permanecem com dores na região durante muitos dias, podendo até se prolongar por meses.

Estes são apenas alguns dos motivos para que a saúde dessa região seja encarada de forma séria.

"Como profissionais da saúde, devemos encarar todos os fatores citados como motivação para inovações e técnicas avançadas para o tratamento de doenças que afetam a coluna, priorizando a eficiência e a rápida recuperação do paciente", diz o especialista.

 

Tecnologia à serviço da qualidade de vida

Hoje em dia existem procedimentos realizados de maneira minimamente invasiva que permitem aos pacientes alta no dia seguinte, podendo retornar ao trabalho imediatamente.

"Esse avanço, além de emocionante para os profissionais que podem acompanhar a rápida evolução de seus pacientes, ainda permite que as pessoas sintam mais confiança na hora da indicação de uma intervenção cirúrgica, priorizando a sua própria qualidade de vida e, sobretudo, abrindo possibilidades de liberdade e autonomia na senilidade, permitindo uma longevidade digna", afirma o Dr. André Evaristo.

O atendimento humanizado, focado de forma única e exclusiva no paciente, faz toda a diferença para encontrar soluções personalizadas em cada situação. Vale reforçar que esse tipo de abordagem não dispensa perguntas pessoais sobre a vida, hobbies, planos e sonhos.

"Todo atendimento realizado, mesmo que por telemedicina, deve ter o olho no olho, a empatia para entender e explicar o problema e a determinação para encontrar a melhor resolução. Orientações podem ajudar a definir a qualidade de vida destes pacientes no futuro", finaliza o cirurgião.

 

Sobre o especialista

Dr. André Evaristo Marcondes – Ortopedista Especializado em Coluna – Mestre em Saúde Pública Global pela University of Limerick (Irlanda), possui especialização em Cirurgia de Coluna, em Ortopedia e Traumatologia, e graduação em Medicina pela Universidade de Marília. Preceptor do Grupo de Coluna do Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina do ABC. É membro da North American Spine Society (NASS), Sociedade Brasileira de Coluna (SBC) e Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT). Fez residência médica em Ortopedia e Traumatologia no Hospital do Servidor Público Municipal (SP) e, atualmente, atende no Núcleo de Medicina Avançada do Hospital Sírio-Libanês, AACD e Grupo C.O.T.C. Centro de Ortopedia, Traumatologia e Coluna. Instagram: @dr.andrecoluna | dicasdrcoluna.com.br