Gratidão: a prática que muda vidas
Psicóloga Deborah Dubner reúne recortes de
gratidão em livro de dois formatos, bolso e caixinha
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| Divulgação |
Há mais de
uma década a psicóloga Deborah
Dubner pratica a #umagradecimentopordia nas redes sociais e
inspira desde amigos mais próximos até pessoas que começaram a segui-la por
meio da hashtag.
Neste movimento de gratidão, com o desejo de que cada um encontre o seu jeito
de agradecer, Deborah
juntou reflexões, poesias, emoções e pensamentos na obra A Prática da Gratidão.
Disponível em dois formatos, de bolso e
caixinha, a produção é indicada para quem busca autoconhecimento e bem-estar.
Os insights
permitem que o leitor saia do lugar de “reclamador” e se torne “agradecedor”,
além de serem um auxílio para inspirar uma vida mais plena. Com textos que se
diferenciam por não serem técnicos, mas sim, poéticos, as obras estimulam e
encorajam a prática da Gratidão. Deborah, aos poucos, planta e semeia o
sentimento de gratidão no coração de quem lê.
Para mostrar que a gratidão é importante
na vida de todos, a autora reforça, logo nas primeiras páginas, que existem
centenas de formas de agradecer e é com base nestes diferentes prismas que a
gratidão será incorporada no corpo e na alma. Cada trecho pode ser lido de
forma circular, ou seja, não há preocupação com a linearidade do que é contado.
Além do livro A Prática da Gratidão, a
psicóloga criou uma caixinha que complementa a obra. O baralho
contém 60 cartas para cultivar a prática da gratidão: 52 cartas possuem frases
inspiradoras e oito são para passar adiante. São mensagens como: agradeço o seu
sorriso, agradeço o seu gesto, agradeço o seu olhar, agradeço as suas palavras,
agradeço o seu trabalho. Além de criar o hábito, as cartas criam conexões,
deste modo, a gratidão vira uma prática constante e muda vidas.
Ao abranger temas sobre conexão com a
fé, dinheiro, relações familiares e autoconhecimento, A Prática da Gratidão
tece histórias que aconchegam o leitor, como um convite para abraçar cada
palavra escrita. Deborah
propõe o despertar e a ampliação na forma como enxergamos a
vida, tudo sob um olhar motivado pela prática do agradecimento.
Durante
os meus quase oito anos de prática, houve alguns períodos onde foi muito
difícil agradecer. Mas eu não desisti. Não é fazer de conta que está tudo bem,
isso seria hipócrita. Mas a gente aprende a olhar o bom dentro do ruim. Acolhe
a dor e o sofrimento com aceitação e sabedoria, aproveitando cada momento para
evoluir.
(A Prática da Gratidão,
p. 69)
Ficha técnica:
Título: A prática da Gratidão
Autor: Deborah
Dubner
Editora:
Taygeta
ISBN: 978-85-88614-06-2
Páginas: 200
Formato: 15×15
cm
Preço: R$
50,00 (físico) | R$ 24,00 (eBook)
Link de venda: Amazon (eBook)
| Loja
da autora (livro
físico)
Divulgação
Sobre
a autora: Psicóloga
e escritora da alma humana com cinco livros publicados. Em 2014, palestrou no
TEDx Jardins em São Paulo contando sua história do #umagradecimentopordia para
centenas de pessoas. Em 2015, recebeu o Prêmio Shift Agentes Transformadores
pela prática da gratidão. Mantém a página @umagradecimentopordia no Facebook e
um blog Um Agradecimento por Dia que tem milhares
de seguidores de várias partes do mundo, o que multiplica e expande a prática
da Gratidão.
Site: www.deborahdubner.com.br
Redes Sociais:
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