Os Benefícios da Gratidão

Em artigo postado na página oficial do Instituto Ser Melhor com Coaching, o Coach de Relacionamentos e Terapeuta Familiar Sandro Gomes fala sobre o poder da gratidão. O artigo pode ser conferido na íntegra abaixo:

“Os benefícios da gratidão são comprovados pela ciência, são facilmente percebidos na vida de quem é grato, pois quem a exerce geralmente é positivo e reconhece motivos para agradecer em quase tudo, nem mesmo as coisas simples da vida passam despercebidas.

Neste momento que estou escrevendo sobre gratidão penso sobre as inúmeras bênçãos que Deus me proporciona: a capacidade de enxergar, ler, escrever, comunicar-me com você, respirar, sorrir, acordar, família, saúde, trabalho...

E um sentimento de gratidão invade o meu ser, me traz alegria e conforto ao pensar nas oportunidades que sou agraciado diariamente...

Você tem agradecido a Deus?

As pessoas?

As coisas simples da vida são perceptíveis para ti e dignas de agradecimento?

Se a gratidão não é natural para você, escolha ser grato.

Se a gratidão faz parte de quem és, usufrua da saúde que ela te proporciona. Te desejo um dia de conexão com Deus, atenção às coisas boas a tua volta, repleto de pensamentos positivos e um coração que transborde gratidão”.

Sandro Gomes é Coach de Relacionamento e Desenvolvimento pessoal, Terapeuta de Casais e Família, palestrante e fundador da empresa Ser Melhor com Coaching. Graduado em Gestão de Recursos Humanos pela ULBRA-RS em 2007, se tornou Especialista em Terapia de Casais e Família pela CAIFCOM-RS em 2011 e formou-se em Coaching pela Sociedade Latina Americana de Coach em 2015.