Pergunta e resposta: O estilo de vida influencia o aparecimento das varizes?
Pergunta e resposta: O estilo de vida
influencia o aparecimento das varizes?
Sim, assim como o estilo de vida
influencia em nossa saúde como um todo. E com as varizes não seria diferente.
Diversos fatores podem influenciar no surgimento das temidas, que atinge quatro
vezes mais as mulheres, e que deve ser considerada como uma doença e não apenas
uma questão estética, e vão desde ação hormonal até questões genéticas.
Contudo, como disse, há alguns hábitos que podem facilitar o problema.
Sedentarismo: um estilo de vida que não
estimula as pernas pode prejudicar o retorno sanguíneo dos membros inferiores
para o coração.
Falta de atividade física: a prática de
exercícios físicos é fundamental para prevenir varizes, especialmente aqueles
que estimulam a musculatura das pernas para facilitar o retorno do sangue para
o coração, como corridas e caminhadas.
Excesso de peso: o sobrepeso pode
contribuir para o desenvolvimento deste problema, pois nessas situações há uma
tendência de retenção de hormônios e acúmulo de líquido no organismo,
prejudicando a circulação do sangue.
Imobilidade: Em muitos casos, como por
exigências profissionais ou em longas viagens, as pessoas são obrigadas a
permanecer por muito tempo na mesma posição, seja sentada ou em pé, podendo
comprometer a circulação.
Tabagismo: As substâncias presentes no
cigarro podem deixar o sangue mais viscoso e prejudicar a parede das veias,
essa situação dificulta a circulação e favorece seu acúmulo nas pernas.
Para prevenir o surgimento de varizes, é
importante praticar atividades físicas que estimulam a musculatura das pernas,
além de manter o costume de deitar com os membros inferiores levantados a um
nível acima do coração, evitar passar muito tempo na mesma posição e, com
indicação de um especialista, utilizar meias elásticas de compressão.
Sobre o especialista: Dr. Márcio Steinbruch – formado pela Universidade de São Paulo (USP), é médico com especialização em cirurgia vascular pelo Hospital das Clínicas da FMUSP, além disso, possui título de especialista pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular e é membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Curta as redes sociais do médico: Instagram: @livredevarizes e Facebook.com/marcio.steinbruch e acesse o site: www.livredevarizes.com.br/.
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