4 formas de transformar o seu sorriso e elevar a sua autoestima

De diversas formas e em muitos âmbitos, ser a pessoa conhecida por ter um sorriso bonito é um cartão de visita e uma primeira impressão essencialmente boa. Por isso, procurar apoio clínico para aplicar o aparelho transparente, ou realizar limpezas é importante.

Sendo assim, criar bons hábitos e procurar manter a saúde bucal em dia poderia ser considerada uma prioridade por uma vida saudável e uma autoestima inabalável. Conheça algumas das formas de transformar o seu sorriso e elevar a autoestima.

O que é saúde bucal?

A saúde bucal é um conceito médico odontológico atrelado duplamente à estética e a um padrão de hábitos que completam a ideia de uma boca “saudável”. Existe uma infinidade de diferentes significados e técnicas para assegurar a boa aparência e a vitalidade.

De forma geral, ter uma boa saúde bucal não está reservado somente à ideia de não possuir doenças. 

Profissionais e docentes em Odontologia Clínico-Científica (OCC) especificam que a saúde bucal é um conjunto de hábitos que levam a boa aparência e saúde odontológica. Estar saudável está atrelado a mudar o que prejudica e adquirir costumes ideais.

Para chegar a um nível satisfatório de saúde bucal é necessário seguir à risca orientações e tratamentos oferecidos por dentistas e profissionais da odontologia de sua confiança. Por exemplo, caso seja recomendado o uso de aparelho transparente, faço o uso do aparelho.

“A saúde bucal é "um padrão de saúde das estruturas bucais, permitindo que o indivíduo possa falar e viver em sociedade, sem doença ativa, desconforto ou embaraço e que, dessa forma, contribui para o bem-estar geral", como dito pelo especialista em odontologia Luís Fernando Dahmer.

Conheça algumas das formas de transformar o seu sorriso

Como foi mencionado, a saúde bucal se configura em uma série de hábitos que trazem o aprimoramento do sorriso e um aumento da autoestima. Assim, podem ser listadas algumas das mudanças ou cuidados recomendados por profissionais odontológicos.

Entre os hábitos a serem adquiridos, incluem-se:

1. Escovar bem os dentes

O primeiro hábito e talvez o mais comumente pontuado seja a escovação dos dentes. Apesar da insistência, essa é uma forma importante de continuar saudável, pois dentes limpos e sem cáries são o caminho certo para um corpo todo vitalizado.

Pontua-se a importância da escovação noturna, pois no período noturno - especificamente durante o sono - o corpo eleva a temperatura natural e diminui gradativamente a produção de saliva. Assim, existe uma proliferação maior de bactérias.

Por isso a escovação noturna e a matinal são de extrema importância. Escovar bem os dentes faz com que a faceta dentária também tenha uma vida útil prolongada e um sorriso com o aspecto mais limpo.

Não se esqueça de escovar a língua para retirada da saburra, isto é, a camada esbranquiçada que pode trazer halitose.

2. Use fio dental

Outro hábito sempre pontuado é o uso do fio dental. Por questões de melhora da higiene bucal, ele deve ser usado todos os dias, antes de toda e qualquer escovação, sendo essa uma recomendação unânime entre dentistas.

O fio dental foi criado para retirar os resíduos de alimentos por entre os dentes, assim facilitando a limpeza completa da faceta nos dentes. Ele consegue alcançar espaços que nem mesmo as cerdas da escova podem, inclusive nas dentições do fundo.

3. Consulte sempre um profissional da odontologia de sua confiança

Uma forma eficiente de garantir que todos os dentes, glândula salivar, raízes, músculos faciais, entre outras estruturas ligadas à face estão saudáveis, é justamente se consultar periodicamente com profissionais da odontologia.

Procure dentistas e ortodontistas de confiança e realize consultas e avaliações periódicas. Muitas vezes problemas com cáries podem ser evitados, assim como a perda de dentições.

Por isso não se deve economizar com tratamentos criados especificamente para melhorar o aspecto e a saúde bucal, como por exemplo, aparelhos odontológicos, limpezas periódicas, ou ao observar o resultado de colocar facetas nos dentes.

4. Mude hábitos que possam prejudicar sua saúde bucal

Existem diversas formas de assegurar um sorriso bonito e saudável, mas o último que será pontuado aqui é a mudança de hábitos.

Fumar, consumir bebidas alcoólicas ou com corantes, alimentos ricos em açúcares e gorduras, tudo isso pode afetar a saúde bucal, acabando com os dentes e com outras estruturas também atreladas à odontologia.

Siga uma vida saudável e com hábitos benéficos para a integridade física.

Benefícios de um sorriso saudável

Entendendo como transformar seu sorriso, não fica difícil listar os benefícios atrelados a uma boca saudável. Afinal, muitos dizem que a característica mais bonita é o sorriso. Com a  restauração de porcelana, o caminho para isso se torna ainda mais curto.

Além da autoestima elevada, um sorriso saudável também se torna uma fonte inesgotável de:

• Saúde física intacta;

• Durabilidade das facetas dentárias;

• Sorriso mais atraente;

• Confiança aprimorada.

Tudo isso pode se tornar parte do cotidiano através de consultas periódicas com profissionais da odontologia. Lembre-se: uma boca saudável é sinônimo de vida saudável.

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações e conteúdos sobre os cuidados com a saúde física e mental.