Como ter mais concentração para ler e escrever
*Por Renato Alves
Você sabia que um dos
maiores dramas da produtividade na escrita é a falta de foco e concentração
para leitura e produção de textos?
Isso acontece porque
leitura e escrita são atividades do intelecto e, portanto, exigem certo grau de
foco e concentração, caso contrário, o leitor/escritor não consegue organizar
as ideias e o texto não sai.
Escrever consome grande
parte da minha rotina. Eu tenho o hábito de escrever todos os dias para
alimentar meu blog,
os roteiros para meu canal no Youtube e todas as outras redes sociais.
O que hoje é parte da
rotina, no começo me causava grandes dificuldades. Eu procrastinava muito a
escrita. Era como um estudante às vésperas da prova com uma pilha de apostilas
para ler, mas que resolve ver a temporada da Netflix.
Uma lição que aprendi
sobre procrastinação é que quanto maior é o desafio, aumenta nossa capacidade
de procrastinar com as desculpas mais esfarrapadas.
Agora, preste atenção a
esta pergunta:
Como você acha que
deveria ser a mente de um autor que precisa, todo santo dia, se sentar na
frente de um computador para escrever? Qual deveria ser a maior qualidade dessa
pessoa? Quando faço essa pergunta, ouço respostas assim: “Precisa ser muito
inteligente”; “Tem que ser alguém que estudou muito”; “Precisa ter o dom da
escrita.”
De fato, todas essas
qualidades ajudam, mas pense comigo: De que adianta ser inteligente, se a
pessoa não tem concentração? Ter uma parede cheia de diplomas, se não consegue
focar em nada? Ter o dom da escrita, mas não conseguir organizar as ideias?
Percebeu o que está acontecendo aqui?
O jogo da escrita não é
um jogo de inteligência, dom divino ou diplomas! Como escritor, eu sei o quanto
a inteligência ajuda na hora de compor um texto, entretanto, posso afirmar com
a experiência de quem já escreveu nove livros, que a escrita é um jogo no qual
os protagonistas são boa memória e concentração.
Posso provar a você que
estas são as qualidades mais importantes.
Quer ver?
Em meu livro “O Cérebro
com Foco e Disciplina” eu conto a história de um amigo que estava com problemas
de concentração, por essa razão estava perdendo produtividade e, junto com ela,
ótimas oportunidades.
Eu disse a ele:
“O que te impede de se
concentrar agora no dedão do seu pé direito?”
Ele respondeu:
“Nada, já estou até
mexendo-o aqui.”
Então, expliquei que
existe o estado mental de concentração, um estado que ele poderia ativar a
qualquer momento, em qualquer lugar, bastava querer.
Eu faço meus alunos
experimentarem foco e concentração o tempo todo nos meus treinamentos, mas para
isso eu explico que existe também outro elemento fundamental para que o processo
seja completo: eles precisam sustentar a escolha.
Então temos aqui o
seguinte cenário para refletir, a atenção é seletiva e sustentada. Traduzindo:
você precisa primeiro escolher em que se concentrar e depois sustentar a
atenção no que escolheu a todo custo para que você seja mais produtivo.
Vamos à prática:
O que te impede de se
concentrar neste exato momento na leitura deste artigo ou na escrita de um
texto? Provavelmente, nada! Então, você concorda comigo que a atenção é
seletiva, certo?
O próximo passo é olhar
ao seu redor e prevenir, ou seja, eliminar ou ignorar tudo aquilo que venha
desviar sua atenção durante a execução dessa tarefa.
Por exemplo, este
artigo que você está lendo neste momento, está sendo escrito na poltrona número
5A, janela do lado esquerdo de um avião da Azul que faz o trecho São Paulo -
Navegantes.
Eu escolhi me
concentrar e escrever mesmo estando a mais de 10 mil metros de altura. Só que
para sustentar minha escolha, eu também decidi ignorar todos os ruídos e
estímulos ao meu redor, da turbina ao serviço de bordo. Nada vai perturbar o
meu trabalho. Simples assim!
Talvez neste momento
você também tenha a opção de escolher se concentrar no que está fazendo, seja
ler este artigo ou escrever o seu. Meu desejo é que você sustente a sua escolha
e seja mais produtivo.
Viva bem. Lembre bem.
Sobre Renato Alves
O professor Renato
Alves foi o primeiro brasileiro a receber, por meio de homologação oficial, o
título de Melhor Memória do Brasil certificado pelo livro dos recordes. A
conquista inédita foi resultado da aplicação de um método inovador de
memorização. Estudou Ciências Cognitivas e Filosofia da Mente pela UNESP,
foi membro do GAEC (Grupo Acadêmico de Estudos Cognitivos) e tornou-se
principal autor brasileiro nas áreas de aprendizagem, concentração e memória
com 9 livros publicados, dentre eles: O Cérebro com Foco e Disciplina; Os 10
Hábitos da Memorização; Faça seu Cérebro Trabalhar para Você e Não Pergunte se
ele estudou, que juntos já conquistaram mais 1 milhão de leitores. Em 2004,
fundou a Memory Academy, que hoje é a maior escola online de memorização do
mundo. Neste período capacitou mais de meio milhão de estudantes levando
milhares deles ao topo na lista dos aprovados em concursos públicos e
vestibulares.
Para mais informações, acesse https://renatoalves.com.br/
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