Você acha que 24 horas por dia não são suficientes?
Com bom-humor, especialistas em performance
mostram como transformar o tempo em aliado no livro "1.440 minutos"
Você sabia
que 86% das pessoas não separam um tempo para organizar suas rotinas? Ou que
67% daqueles que se planejam atingem níveis maiores de produtividade antes do
tempo esperado? Se ficou surpreso com estes números ou quer entender como
aproveitar melhor o tempo, o livro 1.440
minutos é para você.
Claudio Zanutim, palestrante reconhecido por ajudar as
pessoas na maximização da performance, e Daniela
Serban, consultora empresarial e neurocientista, mostram como
fazer isso. O objetivo é que todos possam investir um tempo para ler, serem
mais produtivos e por consequência melhorar a qualidade de vida.
Para ajudar a pensar e reorganizar a
rotina nesse processo de mudança, os autores incorporam ao livro tabelas,
questionários e testes de autoconhecimento. “A
boa gestão do tempo é a boa gestão dos interesses, das intenções que temos
diante da vida e dos afazeres, e, ainda mais, das intenções legítimas que temos
diante de tudo isso. Agenda é uma questão de prioridade e interesse”,
alfineta Claudio.
A neurocientista explica que o cérebro
faz de tudo para economizar, daí a razão pela qual a maioria das pessoas
raramente estabelece prioridades. Por isso, a tendência é deixar as atividades
que demandam mais esforço para depois. Soma-se a isso o fato da procrastinação,
a preguiça ou a inatividade estarem associadas à falsa sensação de prazer e a
liberação de dopamina.
“Conhecida como o neurotransmissor do
prazer, sua função principal é ativar os circuitos de recompensa do cérebro.
Seja pelo trabalho duro, falta de reconhecimento, ausência de valorização,
muitos, simplesmente, preferem sentar no sofá, desligar da realidade e fugir
dos conflitos”, comenta
Daniela. Assim, a sensação de que sempre se merece descanso ou prazer
instantâneo é adiar as tarefas.
Com um título sugestivo – a quantidade
de minutos em um dia – e uma proposta envolvente e bem-humorada, os autores
mostram que as escolhas do que fazer com as horas diárias impactam na
realização pessoal e profissional. Para dar conta de tudo, não há outro caminho
a não ser planejar e definir com estratégia os passos de cada dia.
Ficha Técnica
Título: 1.440 minutos
Subtítulo:
Uma conversa bem-humorada sobre produtividade e o tempo diário de nossa vida.
Autores:
Claudio Zanutim e Daniela Serban
Editora:
DVS Editora
ISBN:
978-65-5695-011-2
Páginas:
308
Preço: R$
79,00
Onde encontrar:
Amazon
Sobre
Claudio Zanutim: é
autor, palestrante internacional, trainer profissional e professor. Autor de
seis livros, três e-books e dez artigos acadêmicos é reconhecido no Brasil e no
exterior com seu último best-seller “Como
Construir Objetivos e Metas Atingíveis”. Apaixonado pelas
vendas, ajuda empresas e pessoas na maximização da performance em vendas e no
atingimento de objetivos e metas. Treinou mais de 150 mil pessoas em dez anos.
Sobre Daniela Serban: é administradora de empresas e
especialista em vendas na área de educação corporativa. Com 20 anos de
experiência em vendas e educação de adultos, é reconhecida no mercado e
compartilha suas experiências no mundo social, corporativo e acadêmico. Tem
formação em Big Five, Neurociência, Comunicação Não-Violenta, além de especializações
em vendas.
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