Terceira idade ganha projeto especial no Shopping Penha

Ação tem como objetivo estimular a atividade física após isolamento social

Com o isolamento social causado pela pandemia, muitos deixaram de lado qualquer tipo de atividade física, um fator preocupante para a saúde, especialmente para os idosos. Na terceira idade, a atividade física é essencial para estimular a memória e coordenação motora e, quando aliada ao convívio social com outras pessoas, pode levar a uma melhora ou estabilização de doenças neurológicas, como Alzheimer e Parkinson.

Pensando nisso, o Shopping Penha inicia no dia 28 de fevereiro o projeto gratuito Viva Bem, com o objetivo de incentivar a prática de exercícios físicos para o público acima de 55 anos. As aulas acontecem das 8h às 10h da manhã e são divididas entre caminhada, alongamento e ritmos.

Para participar, é necessário realizar um cadastro prévio até dia 25 de fevereiro na administração do shopping, no segundo piso, das 8h30 às 18h, apresentando atestado médico, documento com foto e comprovante de vacinação da Covid-19 com no mínimo duas doses.

No momento do cadastro, o aluno escolhe se deseja participar do grupo Amarelo, com aulas de segunda e quarta; Verde, de terça e quinta; ou Azul, de sexta-feira. Para realizar os exercícios é preciso estar utilizando roupas leves e tênis. A frequência é fundamental para manter a adesão no projeto.

“Os exercícios físicos são importantíssimos para a saúde, assim como o contato com demais colegas para manter também a mente saudável. Com o projeto, esperamos atender o público da região com as aulas gratuitas e pra lá de divertidas”, afirma Renata Barros, gerente de marketing do Shopping Penha.

Para mais informações, basta acessar o site www.shoppingpenha.com.br ou entrar em contato no (11) 2095-8237.

Serviço

Projeto Viva bem

Quando: Segunda a sexta-feira, das 8h às 10h

Cadastro: Administração do Shopping - Segundo Piso, das 8h30 às 18h

Regulamento:

É obrigatório a apresentação do atestado médico junto ao comprovante de vacinação (com no mínimo 2 doses) da Covid-19 ;
Os atestados devem ser renovados a cada 6 meses;
A idade mínima para a participação do projeto “Viva Bem” é de 55 anos;
4. Só será permitido a realização do exercício físico, as pessoas que estiverem com a vestimenta adequada, como o uso de tênis, e roupas leves;
Não é permitida a realização de exercícios no shopping, fora do horário da aula;
Só será permitido a participação de pessoas previamente cadastradas;
Só será permitida a entrada do aluno no shopping com a apresentação do crachá do projeto, e no dia de seu respectivo grupo;
Após 3 faltas sem justificativa, o aluno ficará suspenso do projeto por 6 meses;
Às aulas acontecerão de segunda à sexta-feira, 08h às 10h;
Serão montados 3 grupos com 30 pessoas, e o aluno deve escolher qual grupo irá participar no ato da inscrição: